¡Descubre la Magia de DietaMix!
Tu Asistente Nutricional Personal que convierte tus datos en un plan delicioso y efectivo.
Todo comienza con una conversación amigable. Nuestro asistente te hará algunas preguntas clave para conocerte mejor:
- Tu fecha de nacimiento, altura, peso y sexo.
- Tu nivel de actividad física (¡sé honesto, no juzgamos!).
- Tus objetivos: ¿perder grasa, ganar músculo, mantenerte fabuloso/a?
- Alergias, intolerancias y alimentos que simplemente no soportas (¡adiós, brócoli!).
- Tus preferencias alimentarias (omnívoro, vegano, keto, etc.) y cuántas comidas quieres al día.
¡Es como contarle tus secretos a un amigo que además sabe un montón de nutrición!
¡Así se ve el chat!
(Esto es un ejemplo, ¡tu chat será mucho más emocionante!)
Una vez que el asistente tiene toda tu información, ¡empieza la magia! DietaMix calcula:
- Tu **Tasa Metabólica Basal (TMB)**: las calorías que quemas en reposo.
- Tu **Gasto Energético Total (GET)**: TMB + tu nivel de actividad.
- Tus **Calorías Diarias Ajustadas**: el objetivo calórico para tu meta.
- El **Reparto de Macronutrientes** ideal (proteínas, grasas, carbohidratos).
Te mostraremos un resumen claro en un diálogo para que veas tus números. ¡Transparencia total!
¡El resumen de tus cálculos!
Con tus métricas confirmadas, nuestro motor de IA se pone manos a la obra para crear un plan de comidas de 7 días. Este plan:
- Utiliza plantillas de comida existentes en nuestra base de datos.
- Adapta y ajusta las comidas y sus cantidades para cumplir TUS objetivos calóricos y de macronutrientes.
- Respeta ESTRICTAMENTE tus alergias, alimentos excluidos y preferencias dietéticas. ¡Tu seguridad y gusto son lo primero!
- Intenta ofrecer variedad para que no te aburras comiendo siempre lo mismo.
Una vez generado, tu plan de dieta personalizado se presenta como un archivo HTML fácil de ver y guardar. Aparecerá una notificación (un "toast" simpático) con un enlace directo para que lo descargues.
¡Así se ve tu plan!
¡Pero eso no es todo! Para que no pierdas esta joya nutricional, también te enviaremos un correo electrónico con el mismo enlace a tu plan.
¡OJO AL DATO! Enlace con Caducidad
Este enlace mágico a tu dieta tiene fecha de caducidad: estará disponible para descargar durante **un mes**. Después de ese tiempo, como un buen yogur olvidado en la nevera, ¡desaparecerá! Así que asegúrate de descargarlo y guardarlo bien.
¿Por qué caduca?
Hacemos esto para mantener nuestros sistemas ágiles y porque creemos que tu progreso es dinámico. ¡Quizás en un mes tus objetivos hayan cambiado y necesites un plan nuevo y brillante!